Rzepik pospolity jest rośliną, która posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Co więcej, można z powodzeniem uprawiać ją w swoim ogrodzie! Przekonaj się, jak pielęgnować rzepik i w jakich sytuacjach go stosować.
Naturalne metody wspomagania prawidłowego działania organizmu są nierzadko cenione nawet przez profesjonalnych lekarzy. Do ziela, które sprawdza się w przypadku wielu schorzeń, zalicza się rzepik pospolity. Co najlepsze, roślinę można hodować w swoim prywatnym, przydomowym ogródku i korzystać w razie konieczności! Przekonaj się, jak hodować ziele.
Morfologia rzepiku pospolitego
Rzepik pospolity jest byliną o łodydze z różyczką liściową. Pędy rzepiku są walcowate, o czerwonawym lub zielonym kolorze. Dorastają od 30 cm do nawet 1,5 m długości. Liście rośliny są złożone; posiadają jajowaty kształt i ząbkowate brzegi. Z wierzchu są ciemnozielone, natomiast na spodzie przyjmują popielaty lub białawy odcień. Liście skupiają się w 3 albo 6 par układając się naprzeciwko siebie. Pomiędzy nimi zwykle znajdują się po 2-3 mniejsze listki.
Kwiaty rzepiku są raczej niepozorne. Posiadają złociste korony i płatki, które skupiają się w groniasto kłosowy kwiatostan. Ich dno jest bruzdkowane, a na wierzchołku posiada dużo haczykowatych kolców. Po zapyleniu kwiat zwiesza się ku dołowi. Owoce rośliny są małe, obrośnięte kolcami, przez co mogą przyczepiać się do sierści zwierząt lub ubrań u ludzi.
Uprawa i pielęgnacja zioła rzepiku
Uprawa i pielęgnacja rzepiku pospolitego nie należy do trudnych zadań. Roślinę można wysiewać wczesną wiosną lub jesienią. Co ciekawe, to właśnie jesienne siewy są skuteczniejsze, bo nasiona rzepiku kiełkują znacznie lepiej po wyziębieniu. Ziele najlepiej czuje się na żyznej, nieco wilgotnej i dobrze przepuszczalnej glebie. Nasiona sadzimy bezpośrednio do gruntu, a po wszystkim ugniatamy teren (ręką albo butami).
Przez kilka pierwszych tygodniu nasiona należy często podlewać, aby miały zapewnione stale wilgotne podłoże. Kiedy rzepik zakwitnie, należy zebrać go przed zawiązaniem owoców; zaleca się robić to w okresie od czerwca do sierpnia. Roślinę należy ściąć na kilka centymetrów nad ziemią, a potem zabrać do przewiewnego i ciepłego pomieszczenia, celem ususzenia ziela.
Rzepik pospolity – właściwości lecznicze
Ziele rzepiku już od dawna stosuje się w medycynie naturalnej. W składzie rośliny zawierają się takie prozdrowotne elementy, jak:
- flawonoidy – mają działanie przeciwzapalne, moczopędne, antyoksydacyjne, usprawniające pracę układu sercowo-naczyniowego. Flawonoidy zapobiegają tworzeniu się nowotworów, zmniejszają ciśnienie krwi i poprawiają krążenie, oraz wspomagają oczyszczanie wątroby;
- garbniki – mają działanie antybakteryjne, ściągające, wspomagające szybsze gojenie oparzeń i zwalczające infekcje jamy ustnej, żylaki oraz opryszczkę;
- związki goryczowe – uprawiają pracę żołądka poprzez regulowanie procesów trawiennych;
- fitosterole – zapobiegają wchłanianiu tzw. złego cholesterolu przez organizm, zmniejszając tym samym ryzyko choroby wieńcowej;
- witamina B1 – inaczej tiamina, wpływa na poprawną pracę układu nerwowego, mięśni oraz serca, wzmacnia działanie układu immunologicznego, a ponadto ma działanie antyoksydacyjne;
- witamina B3 – inaczej witamina PP lub niacyna, utrzymuje odpowiednie stężenie glukozy we krwi i, podobnie jak fitosterole, zmniejsza stężenie złego cholesterolu;
- witamina K – pomaga w uwapnieniu kości, reguluje krzepliwość krwi oraz ma działanie antynowotworowe;
- olejki eteryczne – mają przyjemny zapach; pomagają w stanach depresyjnych i zmęczeniu, a ponadto mogą wspomóc walkę z reumatyzmem i rwą kulszową. Pomagają również w poprawie kondycji cery trądzikowej.
Działanie i zastosowanie ziela rzepiku pospolitego
Rzepik pospolity można stosować zarówno do wewnątrz, jak i zewnętrznie, w zależności od dolegliwości. Przekonaj się, w jakich sytuacjach przyjmowanie rzepiku jest wskazane:
Ziele rzepiku na problemy z układem pokarmowym
Rzepik pospolity jest nierzadko nazywany „zielem wątrobowym”. Prócz wspomagania leczenia wątroby nadaje się jednak także do walki z dolegliwościami całego układu pokarmowego. Napar z ziela może pomóc w takich sytuacjach jak:
- walka z kamicą żółciową;
- pomoc w stanie zapalnym pęcherzyka żółciowego;
- pomoc w zaburzeniach ze strony układu trawiennego;
- pomoc w zaburzeniach łaknienia (rzepik wspomaga apetyt);
- łagodzenie zaparć, biegunek i wzdęć;
- ochrona wątroby przed stłuszczeniem;
- pomoc w ogólnym osłabieniu wątroby;
- detoksy, np. w przypadku zatrucia;
- zahamowanie refluksu żołądkowo-przełykowy;
- wspomaganie leczenia owrzodzenia jelit;
- pobudzenie produkcji soku żołądkowego.
Rzepik na problemy ze strony układu moczowego
Ziele z rodziny różowatych sprawdza się w przypadku różnorodnych problemów z układem moczowym. Jego działanie skutecznie wspomaga leczenie takich dolegliwości jak:
- kamica nerkowa;
- zastój moczu;
- skąpomocz.
Ziele rzepiku na drogi oddechowe
Rzepik pospolity posiada działanie łagodzące. Jego stosowanie nierzadko poleca się profesjonalnym mówcom oraz śpiewakom. Dzięki pozytywnemu działaniu na błony śluzowe gardła osoby, które często używają swojego głosu, mogą liczyć na jego prawidłową emisję. Ponadto rzepik jest odpowiednim środkiem na wzmocnienie górnych dróg oddechowych, co bez wątpienia także przysłuży się profesjonalnym śpiewakom.
Rzepik pospolity na skórę
Dzięki działaniu dezynfekującemu i antybakteryjnemu rzepiku, doskonale sprawdza się on w przypadku różnorodnych dolegliwości skórnych, np.:
- łuszczycy;
- egzemy;
- trądziku;
- pleśniawki;
- wysypki;
- ran i otarć;
- owrzodzenia skóry.
Kosmetyki na bazie rzepiku świetnie sprawdzą się również u osób, które mają rozszerzone pory i tłustą cerę.
Napar z rzepiku
Najczęstszą formą rzepiku, jaką stosuje się w celach leczniczych, jest napar. Jego przygotowanie jest stosunkowo proste:
- Przygotuj ok. 40 g rzepiku, szklankę i wrzącą wodę.
- Wsyp ziele do szklanki i zalej wrzątkiem.
- Odstaw napar na ok. 10 min.
- Przygotowany napar (ok. pół szklanki na raz) spożywaj ok. 3 razy dziennie, przed posiłkami.
Rzepik pospolity – podsumowanie
Jak widać powyżej właściwości i zastosowanie ziela rzepiku pospolitego jest bardzo szerokie, a jego uprawa – dosyć prosta. Zdecydowanie warto mieć go w swoim ogrodzie!
