• Rośliny doniczkowe
    • Kwiaty doniczkowe
      • Pnące
      • Zwisające
    • Kwiaty na balkon i taras
    • Kaktusy
    • Sukulenty
    • Paprocie
    • Palmy
  • Rośliny akwariowe
    • Las w słoiku
  • Ogród
    • Choroby roślin
    • Chwasty
    • Kalendarz ogrodnika
      • Cięcie
      • Jesień
      • Kwitnienie
      • Nawożenie
      • Prace ogrodowe
      • Sadzenie
      • Wiosna
      • Zima
    • Oczko wodne
      • Rośliny wodne
    • Owady
    • Rodzaje ogrodów
    • Rośliny ogrodowe
      • Rośliny jadalne
    • Skarpa i skalniak
    • Szklarnia
    • Szkodniki
    • Trawy
    • Ziemia do roślin
    • Zioła
  • Drzewa
    • Drzewa iglaste
    • Drzewa liściaste
    • Drzewa owocowe
  • Krzewy
    • Krzewy jadalne
  • Runo leśne
    • Grzyby
    • Mchy
  • Porady
    • Okazje
Logo gardeneo.pl
  • Porady

Ochrona przeciwsłoneczna przy pracy w ogrodzie. 3 sprawdzone metody

24 lutego, 2022
ochrona przeciwsłoneczna

Masz ogródek? Z pewnością wiesz, ile pracy kosztuje jego utrzymanie w dobrym stanie i możliwość późniejszego zebrania plonów. Jeśli dużo czasu spędzasz właśnie w ogrodzie, ochrona przeciwsłoneczna to coś, o czym nie możesz zapominać.

Z tego artykułu dowiesz się:
1 Krem z filtrem przeciwsłonecznym to podstawa
1.1 Co mówią oznaczenia na takich kremach?
1.2 Kiedy i jak nałożyć krem zabezpieczający przed promieniowaniem?
2 Nie tylko krem z filtrem… Włóż kapelusz!
3 Osłoń stanowisko pracy
4 Wykorzystaj siatki cieniujące

Promienie słoneczne z pewnością są przyjemnie rozgrzewające i niezbędne do życia. Niestety, wraz z energią niosą zabójcze promieniowanie UV, które uszkadza DNA w skórze. Zaniedbana ochrona przeciwsłoneczna oznacza pogorszenie kondycji skóry, ale nie tylko. Czy wiesz, że brak odpowiednich działań to w praktyce ryzyko pojawienia się czerniaka i innych zmian chorobowych? Jeśli ogród to miejsce, gdzie często pracujesz w mniej lub bardziej słoneczne dni i chcesz dbać o zdrowie, koniecznie czytaj nasz artykuł!

Krem z filtrem przeciwsłonecznym to podstawa

Dobry krem z filtrem przeciwsłonecznym powinien towarzyszyć ci na co dzień, nie tylko podczas pracy w ogrodzie! To zdecydowanie najważniejszy element ochrony przeciwsłonecznej.

Producenci preparatów z filtrami ochronnymi coraz częściej oferują produkty przeznaczone dla konkretnej cery – jeśli twoja jest problematyczna lub wrażliwa, wybierz kosmetyk, który został stworzony z myślą o takiej skórze.

Co mówią oznaczenia na takich kremach?

Ochrona przeciwsłoneczna w kremach jest definiowana przez dwa parametry:

  • SPF (Sun Protection Factor), który chroni przed promieniowaniem UVB, czyli tym odpowiedzialnym za opaleniznę. Wartość SPF oznacza, ile razy wydłuży się czas, po którym na twojej skórze pojawi się rumień;
  • PPD (Persistent Pigmentation Darkening) to parametr oznaczający ochronę przed promieniowaniem UVA, które jest znacznie bardziej niebezpieczne. Ten rodzaj promieniowania nie powoduje powstawania rumieni, więc nie jest „wyczuwalny”. Im większa wartość PPD, tym lepiej. Parametr ten oznacza poziom redukcji promieniowania docierającego do twojej skóry.
Zobacz także
Kalkulator polisy mieszkaniowej – co musisz o nim wiedzieć?

Oba współczynniki powinny być jak najwyższe. Koniecznie sprawdź też, czy wybrany przez ciebie kosmetyk na pewno chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.

Kiedy i jak nałożyć krem zabezpieczający przed promieniowaniem?

Smaruj wszystkie odsłonięte miejsca na ciele. Najlepiej będzie, gdy zrobisz to 20 minut przed wyjściem do ogrodu. Zyskasz wówczas pewność, że twoja ochrona przeciwsłoneczna zacznie w porę działać.

Pamiętaj, że krem do twarzy z filtrem może mieć nieznacznie inną siłę działania w zależności od producenta. Nie istnieje jednolita skala, dlatego np. kosmetyk z SPF 15 może mieć inną skuteczność w produktach z różnych serii.

Nie tylko krem z filtrem… Włóż kapelusz!

Charakterystyczny kapelusz ogrodniczy nie jest najlepszą ochroną przeciwsłoneczną, ale na pewno zwiększy twój komfort w upalny dzień. Szerokie rondo osłoni twoje oczy przed bezpośrednią ekspozycją na promieniowanie UV i sprawi, że nagrzeje się materiał kapelusza, nie twoja twarz.

Mimo wszystko traktuj kapelusz wyłącznie jako uzupełnienie! Krem z filtrem zadba bezpośrednio o zdrowie skóry, podczas gdy kapelusz jest odpowiedzialny raczej za twój komfort podczas pracy.

Osłoń stanowisko pracy

Nie wszystkie prace ogrodnicze wymagają bezpośredniego „grzebania w ziemi”. Jeśli wiesz, że czeka cię przygotowanie dużej liczby sadzonek lub przesadzanie roślin do nowych donic czy pojemników, postaw (na) parasol!

W sklepach ogrodniczych znajdziesz wiele konstrukcji, których rozłożenie nie zajmie ci wiele czasu. Krzesło ogrodowe i niewielki stolik sprawią, że twoja praca stanie się znacznie bardziej przyjemna, a światło słoneczne nie będzie tak dokuczliwe.

Wykorzystaj siatki cieniujące

Siatki cieniujące mają pomóc przede wszystkim w zmniejszeniu intensywności promieni docierających do upraw. To istotne, jeśli uprawiasz rośliny, które wolą bardziej zacienione stanowisko, ale nie możesz im takiego zapewnić. 

Siatka cieniująca założona na ogrodzeniu to też świetny sposób na zapewnienie sobie osobistej ochrony przed słońcem! Możesz ją również wypróbować na tarasie czy balkonie. Pamiętaj, by w takiej sytuacji wybierać siatki o mniejszej gęstości, żeby nie odcinać upraw niemal w całości od padającego na nie światła.

Zobacz także
Drzewo kawowe – jak je wyhodować w domu i mieć własną kawę ziarnistą?

Praca w ogrodzie to dla wielu osób sposób na relaks. Jeśli należysz do tego grona, nie powinieneś zapominać o ochronie przed słońcem. Opalenizna na pewno wygląda pięknie, ale bezpośredni kontakt twojej skóry z promieniowaniem słonecznym nie jest bezpieczny, a na dłuższą metę na pewno nie da estetycznych efektów!

Zobacz także:
  • Czy opalanie w ogrodzie jest korzystne dla skóry? Jak radzić sobie z trądzikiem latem?
  • Prace ogrodowe a uroda. Jak zadbać o cerę?
  • Ogród w słoiczku? Jak najbardziej! Dowiedz się, z jakich kwiatów robi się kosmetyki
  • Kwiaty na Dzień Matki – bukiet czy kwiaty doniczkowe? Poznaj 4 wyjątkowe pomysły na prezenty, które wzruszą każdą mamę!
  • Ochrona przed potem. Czy istnieje naturalny sposób na rozwiązanie tego problemu?
  • Jakie narzędzia będą przydatne do pielęgnacji ogrodu?
  • Makijaż inspirowany naturą. Dobierz make-up do swojego typu urody
  • Kwiaty na walentynki, czyli ponadczasowy symbol miłości
  • Meble ogrodowe – jakie wybrać, by służyły jak najdłużej?
  • Naturalna pielęgnacja włosów. Co trzeba wiedzieć?
  • Ogrodowe dzieła sztuki – doskonała strefa relaksu dla domowników
  • Krzesło ogrodowe – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?
Brak komentarzy, skomentuj pierwszy(a)!
Dagmara Szymańska
Dagmara Szymańska

Jej życiowe motto to "Człowiek potrzebuje do życia ogrodów i bibliotek". Absolwentka SGH na kierunku Ochrona zdrowia roślin. Z ogrodnictwem związana od najmłodszych lat. Już wtedy z wielką pasją pomagała dziadkowi Tadeuszowi w jego uprawie. To on zaszczepił w niej tę wielką pasję, która trwa do dziś!

Previous Post Co posadzić obok migdałka trójklapowego? Krzewy ogrodowe, które lubią zaciszne miejsca i są łatwe w uprawie
Next PostKwiaty na Dzień Matki – bukiet czy kwiaty doniczkowe? Poznaj 4 wyjątkowe pomysły na prezenty, które wzruszą każdą mamę!

Zobacz także

gardeneo

Zadbany ogród i posiadanie pupila? To da się pogodzić!

22 marca, 2023
parkowanie samochodem w garażu

Parkowanie samochodem w garażu – jak wpływa na wysokość OC?

11 lipca, 2022

Jak zadbać o komfort kota podczas transportu w gorące dni?

1 czerwca, 2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły
  • jak wysypać kamienie w ogrodzie

    Jak wysypać kamienie w ogrodzie? Aranżacje ozdobne w ogrodzie

    31 marca, 2023
  • kwiaty kwitnące w czerwcu

    Kwiaty kwitnące w czerwcu – lato w ogrodzie

    31 marca, 2023
  • kwiaty ogrodowe kwitnące cały rok

    Kwiaty ogrodowe kwitnące cały rok – jakie wybrać?

    31 marca, 2023
  • przegorzan miododajny

    Przegorzan miododajny – właściwości lecznicze i uprawa w ogrodzie

    31 marca, 2023
  • kwiaty kwitnące w lipcu

    Kwiaty kwitnące w lipcu – lista najpopularniejszych gatunków

    31 marca, 2023
  • kwiaty na rocznicę ślubu

    Kwiaty na rocznicę ślubu. O czym musisz pamiętać, zamawiając bukiet rocznicowy?

    31 marca, 2023
  • katarantus różowy catharanthus roseus

    Katarantus różowy (Catharanthus roseus) – uprawa barwinka różowego

    31 marca, 2023
  • rośliny o bordowych liściach

    Rośliny o bordowych liściach, które nadają się do nasadzeń ogrodowych

    31 marca, 2023
  • rośliny w opasce wokół domu

    Rośliny w opasce wokół domu – poradnik

    31 marca, 2023
  • jakie rośliny mają kolce

    Jakie rośliny mają kolce? Gatunki, które wytwarzają kolce i ciernie

    31 marca, 2023
  • niedźwiedzie futro po zimie

    Trawa niedźwiedzie futro po zimie. Jak zadbać o kostrzewę miotlastą?

    31 marca, 2023
  • jakich roślin nie lubią opuchlaki

    Jakich roślin nie lubią opuchlaki? Ekologiczne metody zwalczania szkodników

    31 marca, 2023
  • rośliny na wianki

    Roślina na wianki – jakie kwiaty i zioła do plecenia wianków?

    30 marca, 2023
  • jakie rośliny podlewać drożdżami

    Jakie rośliny podlewać drożdżami? Zastosowanie drożdży w ogrodzie

    30 marca, 2023
  • rośliny na miejsca silnie nasłonecznione

    Rośliny na miejsca silnie nasłonecznione – poznaj łatwe w uprawie kwiaty

    30 marca, 2023
gardeneo

Kontakt
Redakcja
Polityka prywatności
Regulamin

Jak zabezpieczyć maliny na zimę
Jak zabezpieczyć poziomki na zimę
Jak zabezpieczyć trawę pampasową na zimę
Jak zabezpieczyć żurawki na zimę
Jak zabezpieczyć piwonie na zimę
Jak zabezpieczyć rabarbar na zimę
Jak zabezpieczyć hibiskusa na zimę
Budleja jak zabezpieczyć na zimę
Copyright © 2021-2022 Contentation sp. z o.o.