• Rośliny doniczkowe
    • Kwiaty doniczkowe
      • Pnące
      • Zwisające
    • Kwiaty na balkon i taras
    • Kaktusy
    • Sukulenty
    • Paprocie
    • Palmy
  • Rośliny akwariowe
    • Las w słoiku
  • Ogród
    • Choroby roślin
    • Chwasty
    • Kalendarz ogrodnika
      • Cięcie
      • Jesień
      • Kwitnienie
      • Nawożenie
      • Prace ogrodowe
      • Sadzenie
      • Wiosna
      • Zima
    • Oczko wodne
      • Rośliny wodne
    • Owady
    • Rodzaje ogrodów
    • Rośliny ogrodowe
      • Rośliny jadalne
    • Skarpa i skalniak
    • Szklarnia
    • Szkodniki
    • Trawy
    • Ziemia do roślin
    • Zioła
  • Drzewa
    • Drzewa iglaste
    • Drzewa liściaste
    • Drzewa owocowe
  • Krzewy
    • Krzewy jadalne
  • Runo leśne
    • Grzyby
    • Mchy
  • Porady
    • Okazje
Logo gardeneo.pl
  • Porady

Poznaj dobroczynne działanie aromaterapii dla zdrowia i urody – jakie ma zastosowanie?

30 listopada, 2021
aromaterapia

Aromaterapia wyróżnia się bardzo szerokimi możliwościami, jeśli chodzi o zastosowanie. Wprowadzenie olejków do organizmu może odbywać się za pośrednictwem dróg oddechowych, błony śluzowej oraz skóry. Dokładna metoda uzależniona będzie od tego, jakiego konkretnie efektu oczekujemy po zastosowanym zabiegu. W zastosowaniu pielęgnacyjnym i terapeutycznym wykorzystuje się olejki pozyskiwane z konkretnych roślin, a właściwie z ich części. 

Z tego artykułu dowiesz się:
1 Wykorzystanie olejków aromaterapeutycznych w praktyce
2 Jeśli chcemy kupić dobre olejki, czytajmy etykiety

Wykorzystanie olejków aromaterapeutycznych w praktyce

Jak już wspomnieliśmy, olejki eteryczne można wykorzystać na różne sposoby i różnymi metodami wprowadzić do organizmu. Jedną z najprzyjemniejszych jest masaż. W jego trakcie wdychamy zapach olejków, co ma wpływ na stan całego naszego organizmu. Ponadto masażysta wciera olejek w naszą skórę, przez co ma on również działanie pielęgnujące i za jej pośrednictwem przedostaje się do wnętrza organizmu. Co istotne, na skórę nie nakłada się czystych olejków. Konieczne jest ich rozcieńczenie w bazowym oleju roślinny i wystarczy zaaplikować zaledwie kilka kropel. Taki zabieg wyjątkowo relaksuje, poprawia samopoczucie i krążenie. 

Kąpiele aromaterapeutyczne można uznać za równie przyjemne. Do gorącej wody w wannie dodaje się kilka kropel wybranego olejku, jednak powinien on być dobrany w taki sposób, aby nie powodował podrażnień na skórze. Co istotne, w tak przygotowanej kąpieli pozostajemy przez 20–30 minut i po jej zakończeniu nie nakładamy na skórę już żadnych kosmetyków. Leżąc w wannie, wdychamy olejki, ale również pozwalamy im dostawać się do naszego organizmu poprzez skórę. Po zabiegu z pewnością będziemy bardzo zrelaksowani, a nasza skóra dodatkowo na tym skorzysta. 

Pośród leczniczych form aromaterapii nie można zapomnieć o inhalacjach. Wdychanie konkretnych olejków oddziałuje na określone dolegliwości wewnętrzne. Najłatwiej przychodzi zrozumienie tego mechanizmu na przykładzie zwykłego kataru. Jest to infekcja górnych dróg oddechowych. Wdychanie takich olejków, jak eukaliptusowy, lawendowy lub miętowy prowadzi do udrożnienia nosa oraz zmniejszenia stanu zapalnego, dzięki czemu choroba kończy się zdecydowanie szybciej. 

Zobacz także
Bukiet ślubny zimowy – jaki wybrać? Podpowiadamy!

Olejki wykazują również działanie terapeutyczne w kompresach i okładach. Mogą być one zimne lub gorące, jednak warto zwrócić uwagę, aby nie dozować zbyt dużo olejku w miejsce bezpośredniego kontaktu ze skórę. Okazuje się, że stosowanie niektórych olejków pozwala na łagodzenie bólów mięśniowych, bólów menstruacyjnych, bólów głowy, nerwobóli, obrzęków oraz pomaga w leczeniu chorób skórnych. Pacjenci wskazują również na pozytywne wyniki przy wykorzystaniu ich w leczeniu łupieżu, łysienia i łojotokowego zapalenia skóry. 

Jeśli chcemy kupić dobre olejki, czytajmy etykiety

Najlepszym wyborem będą olejki organiczne, które znajdują się m.in. w ofercie marki FEMI. Doskonałe są zarówno oleje jednoskładnikowe, jak i mieszaniny, będące wyjątkowym dziełem twórczyni marki Hanny Łopuchow, którą wyróżnia ogromne zamiłowanie do aromaterapii, naturalnej pielęgnacji i zdrowego trybu życia.

Zobacz także:
  • Naturalna pielęgnacja włosów. Co trzeba wiedzieć?
  • Zetor Major 80 – opis, oraz dane techniczne ciągnika
  • Ochrona przed potem. Czy istnieje naturalny sposób na rozwiązanie tego problemu?
  • Ogród w słoiczku? Jak najbardziej! Dowiedz się, z jakich kwiatów robi się kosmetyki
  • Jakie warzywa warto uprawiać w ogródku?
  • Jakie rośliny podlewać drożdżami? Zastosowanie drożdży w ogrodzie i w uprawie domowej
  • Rośliny domowe oczyszczające powietrze – które gatunki wybrać?
  • Zadbany ogród i posiadanie pupila? To da się pogodzić!
  • Jak wybrać odśnieżarkę? 6 rzeczy, na które należy zwrócić uwagę
  • Kiedy powinieneś zaopatrzyć się w wertykulator?
  • Jakie łóżko będzie lepsze do sypialni, kontynentalne czy tapicerowane?
  • Pielęgnacja żywopłotu – jak sadzić, przycinać i formować?
Brak komentarzy, skomentuj pierwszy(a)!
Dagmara Szymańska
Dagmara Szymańska

Jej życiowe motto to "Człowiek potrzebuje do życia ogrodów i bibliotek". Absolwentka SGH na kierunku Ochrona zdrowia roślin. Z ogrodnictwem związana od najmłodszych lat. Już wtedy z wielką pasją pomagała dziadkowi Tadeuszowi w jego uprawie. To on zaszczepił w niej tę wielką pasję, która trwa do dziś!

Previous Post Jakie są najpopularniejsze kwiaty do kuchni? Sprawdź które gatunki wybrać!
Next PostŻywe kamienie – czy to głazy?

Zobacz także

zioła na bóle

Jakie zioła pomogą na zapalenie dziąseł i zapalenie jamy ustnej?

13 maja, 2022

Jaki tunel foliowy wybrać? Rodzaje i zastosowanie

10 lutego, 2023
fotosynteza

Fotosynteza, czyli niezbędny proces dla rozwoju roślin

22 sierpnia, 2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły
  • sekwoja w Polsce

    Sekwoja w Polsce – uprawa i sadzenie

    29 marca, 2023
  • kwiaty na stół do salonu

    Kwiaty na stół do salonu: jakie wybrać?

    29 marca, 2023
  • biedronka kwiaty

    Biedronka – kwiaty z największej sieciówki w Polsce

    29 marca, 2023
  • doniczki z kleju do płytek

    Doniczki z kleju do płytek – jak samodzielnie zrobić doniczkę?

    29 marca, 2023
  • kamelia japońska

    Kamelia japońska – gwiazda ogrodu delikatna jak płatek róży

    29 marca, 2023
  • Pelargonie po zimie

    Pelargonie po zimie – jak ponownie przywrócić je do życia?

    29 marca, 2023
  • gaura lindheimera

    Gaura lindheimera – niezwykle ciekawa roślina ogrodowa z Ameryki Północnej

    29 marca, 2023
  • cis

    Cis – jakie warunki są odpowiednie dla jego wzrostu?

    29 marca, 2023
  • rośliny motylkowe

    Rośliny motylkowe jako nawóz zielony i przedplon

    29 marca, 2023
  • Jakie warzywa warto uprawiać w ogródku?

    29 marca, 2023
  • tulipanowiec

    Tulipanowiec amerykański – odporne drzewo o pięknych kwiatach

    29 marca, 2023
  • drzewo wiśni

    Drzewo wiśni – która odmiana jest najlepsza?

    28 marca, 2023
  • agapant

    Agapant – roślina o ciekawych kwiatach. Uprawa na tarasie w donicy

    28 marca, 2023
  • skrzyp zimowy

    Skrzyp zimowy: uprawa i pielęgnacja Equisetum hyemale

    28 marca, 2023
  • rośliny leśne

    Rośliny leśne – najpiękniejsze gatunki z polskich lasów

    28 marca, 2023
gardeneo

Kontakt
Redakcja
Polityka prywatności
Regulamin

Jak zabezpieczyć maliny na zimę
Jak zabezpieczyć poziomki na zimę
Jak zabezpieczyć trawę pampasową na zimę
Jak zabezpieczyć żurawki na zimę
Jak zabezpieczyć piwonie na zimę
Jak zabezpieczyć rabarbar na zimę
Jak zabezpieczyć hibiskusa na zimę
Budleja jak zabezpieczyć na zimę
Copyright © 2021-2022 Contentation sp. z o.o.